Como todas las crisis, está también esconde una oportunidad de cambio. Es momento de enfocar nuestras vidas hacia la manera de vivir que tenga más sentido para nosotros.
Read More
Dejarte llevar puede ser una de las claves para fluir con tu nuevas situación vital y recibir preciosas oportunidades a través de ella.
Read More
Todo lo que somos y lo que nos rodea está en constante cambio. Aceptarlo aumenta nuestra resiliencia y, por tanto, nuestra felicidad.
Read More
Cuando conectamos con nuestra esencia interior, accedemos a nuestros recursos naturales para afrontar las dificultades desde el amor.
Read More
Las prácticas de reconocimiento y aceptación de nuestra propia experiencia interna son claves para crear una relación sana con nosotros mismos y potenciar nuestra autoestima.
Read More
Cuando las situaciones se escapan de nuestro control es posible que parte de nosotros sienta estrés o ansiedad por no poder intervenir o no saber lo que va a ocurrir. En estos momentos es importante cultivar una sensación interna de confianza.
Read More
Con el transcurso del confinamiento, puede que nos veamos atrapados en pensamientos negativos que afectan a nuestro ánimo y equilibrio emocional. Desidentificarnos de ellos nos ayuda a centrarnos y estabilizarnos psicológicamente.
Read More
En tiempos difíciles como los que estamos viviendo, puede que tu sistema nervioso esté alerta y tu cuerpo esté en tensión por miedo e incertidumbre. Ahora más que nunca necesitas cuidar tu estado emocional para recuperar la sensación interna de seguridad.
Read More
Tu cuerpo sabe lo que necesitas en cada momento y lo manifiesta continuamente. Escuchar sus mensajes es una forma de autocuidado, autosanación y empoderamiento.
Read More