Cuando un cambio importante ocurre en tu vida, es importante dar espacio para procesarlo, dejarlo ir y abrirnos a lo que está por venir.
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Tras un 2020 retador en muchos sentidos, ha llegado un nuevo ciclo dándonos la oportunidad de afrontarlo con nueva energía.
El ASMR estimula un estado de relajación y descanso profundos en que nuestro cuerpo deja ir lo que siente como carga, lo cual deja espacio a la sanación emocional y física.
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Incorporar en nuestra rutina el hábito de pausarnos y traer nuestra atención a lo que sentimos como positivo, bello y reconfortante, es una sencilla fuente de bienestar.
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Estamos hechos de todos nuestros antepasados. Aceptar a cada uno de ellos es aceptarnos a nosotros mismos con todas nuestras partes.
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