Terapia y coaching humanista online

 
“Soy Lidia.
Terapeuta humanista online y Coach humanista online especialista en Psicoterapia Gestalt y Zen Coaching. Te acompaño de manera meditativa y amable en tu exploración interior y tu auto-conocimiento. Te guío para poner conciencia a tus retos personales, su origen y la oportunidad que presentan para ti, para ofrecer a todas tus partes la expresión, el sostén y el espacio que necesitan, y para conectar con tus recursos internos únicos desde los que VIVIR con mayúsculas y con paz interior.”

Necesitas a alguien que te escuche con empatía y sin juicio, te acompañe en tu proceso y en sus dificultades, y te guíe hacia tus herramientas internas sobre las que apoyarte, respetando tus ritmos y tu integridad. Encantada de ser esa persona para ti.

Con la terapia humanista online y el coaching humanista online crearemos un lugar emocionalmente seguro de respeto, empatía y libre de juicio, desde la comodidad de tu casa, en el que puedas desplegar todo tu ser tal y como es en este momento. El camino lo creamos juntas/os, desde tu caso concreto y los retos personales que necesites resolver.

  • Te guiaré en tu conocimiento interior hacia el origen de tus síntomas mientras mantenemos nuestro foco en el momento presente, ese único momento que existe y el único desde el que puedes vivir tu vida.

  • Te acompañaré hacia la re-integración de tu ser en sus diferentes partes y facetas, ya que sólo siendo completos podemos sentirnos plenos.

  • Te apoyaré sin decirte qué tienes que hacer, guiándote hacia tus propias herramientas internas, que están siempre disponibles para ti, y serán tus aliadas para seguir adelante a tu manera, de forma única.

 

SESIONES INDIVIDUALES

 

Acompañamiento terapéutico online a través del Zen Coaching

Un acompañamiento humanista con la meditación y el mindfulness como base principal.

Tú y tus sensaciones corporales sois las protagonistas en el aquí y ahora de la sesión. Te guiaré haciéndote preguntas clave y dando apoyo a tu actitud meditativa de conciencia y apertura a la experiencia. Esto hará que puedas procesar las experiencias emocionales que sientes limitantes y re-descrubrir tus recursos internos para afrontar tus retos de la forma más satisfactoria para ti.

El Zen Coaching mezcla el coaching clásico con una profunda exploración interior, lo cual hace que sea una herramienta poderosa que te servirá como fundamento para dar forma consciente y coherente a tu vida.

Acompañamiento terapéutico online a través de la Terapia Gestalt

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Iniciación y acompañamiento online en la práctica de meditación

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